- 主题:不能打球的日子还能做点啥运动
腰疼膝盖疼只能练胳膊了，推荐引体向上
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主要是手臂肩背，刚试了下可以不用腰
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 jjjc 的大作中提到: 】
: 给你2颗星，不能更多了
: 我想象了一下，引体向上是需要用腰的吧
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家里有单杠啊，每天做大概一百个
【 在 jjjc (jjjc) 的大作中提到: 】
: 刚试的……抓办公室门框上吗？
: 有没有被围观
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: 【 在 smilewind 的大作中提到: 】
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