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- 主题:我这个心率是不是很危险
- 看了版上讨论心率的，被吓到了。
去年二月份开始打球的，88年男。
前几天参加了个小比赛，心率如图。
平时打球基本最高心率都是180初头的样子。
感觉有危险啊。
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修改:messIDou FROM 211.87.255.*
FROM 211.87.255.* - 看不到图，我打球心率都是180+.感觉还是自己跑动太多了，水平还不到。我跑步心率配速6分也就150左右。
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FROM 106.120.246.* - 体重是不是很大？超过180是要注意点儿
【 在 messIDou 的大作中提到: 】
: 看了版上讨论心率的，被吓到了。
: 去年二月份开始打球的，88年男。
: 前几天参加了个小比赛，心率如图。
: ...................
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FROM 112.32.38.* - 楼主是偶打这个强度的，还是经常呢？
心率最高的时候，呼吸的感觉如何？
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FROM 131.228.32.* - 打的时间太长了？
单打？
【 在 messIDou 的大作中提到: 】
: 看了版上讨论心率的，被吓到了。
: 去年二月份开始打球的，88年男。
: 前几天参加了个小比赛，心率如图。
: ...................
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FROM 121.69.92.* - 这有点高了
一般到150 我就缓缓了..
【 在 messIDou 的大作中提到: 】
: 看了版上讨论心率的，被吓到了。
: 去年二月份开始打球的，88年男。
: 前几天参加了个小比赛，心率如图。
: ...................
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FROM 183.129.104.* - 有点夸张了，悠着点吧
俺一般最高160，也没刻意控制
就是玩双打也上不了那么大的量
【 在 messIDou 的大作中提到: 】
: 看了版上讨论心率的，被吓到了。
: 去年二月份开始打球的，88年男。
: 前几天参加了个小比赛，心率如图。
: ...................
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FROM 61.149.221.* - 强度稍微大一些心率就190+了，但不是每次都是，体重也大的原因
【 在 messIDou 的大作中提到: 】
: 看了版上讨论心率的，被吓到了。
: 去年二月份开始打球的，88年男。
: 前几天参加了个小比赛，心率如图。
: ...................
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修改:emirbobo FROM 1.202.115.*
FROM 1.202.115.* - 多大年纪
年轻人无所谓，200也常见
但是中年人这个强度就有点危险
【 在 emirbobo 的大作中提到: 】
: 强度稍微大一些心率就190+了，但不是每次都是，体重也大的原因
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FROM 61.149.221.* - 不是年轻人了，最近降了些强度，不敢跑了。
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 多大年纪
: 年轻人无所谓，200也常见
: 但是中年人这个强度就有点危险
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FROM 1.202.115.*