水木社区手机版
首页
|版面-羽毛球(Badminton)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:[讨论]昨天球友打球滑了一下,脚踝三处骨折
4楼
|
txq
|
2023-12-13 23:17:55
|
展开
运动前后,充分拉伸,十分钟以上
跟腱、小腿、大腿、胳膊,都拉伸一遍
【 在 microstone 的大作中提到: 】
: 现在回想起来都不寒而栗,脚踝打绷带打紧实一点会不会好一些?
--
FROM 219.239.21.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版