热水淋浴，温度稍高点，边冲边柔，半个小时可缓解

【 在 bergen 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 RunningLife 讨论区 】
: 发信人: bergen (文七郎), 信区: RunningLife
: 标  题: 肌肉持续酸痛，乳酸耐受和代谢慢了很多
: ...................
--
FROM 120.244.84.*