水木社区手机版
首页
|版面-羽毛球(Badminton)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:打球动作幅度太大,根本原因是什么
6楼
|
Shaoluos
|
2024-01-17 11:22:06
|
展开
感觉是先把动作练对,然后把动作练熟,然后练习高频接球就可以练小了
【 在 txq 的大作中提到: 】
: 高手老是说,要小拍面
: 动作幅度大,一是动作不隐蔽;二是接下来一拍的反应时间反而少了,影响连贯性;三是不优雅;四是体能消耗更大。
: 根本原因,是手指、手腕力量不够;还是技术问题;或者是单纯习惯问题、意识问题?
: ...................
--
FROM 116.233.208.*
7楼
|
Shaoluos
|
2024-01-17 11:22:50
|
展开
动作小可以在更小的反应时间内击出同等质量的球,
主动的时候可以做假动作
被动的时候也来得及
【 在 hothail 的大作中提到: 】
: 该用大臂发力,就用,要不然闲着做啥
: 力量上去了,自然可以不用或少用
--
FROM 116.233.208.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版