打球动作幅度太大，根本原因是什么

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主题:打球动作幅度太大，根本原因是什么
9楼|greenfireff|2024-01-17 13:39:29|展开
常见原因还是抡大臂，或者说大臂参与幅度过多
羽毛球追求的是爆发力，跟力量大小的概念不完全等同
过分追求发“大量的”力，经常会影响爆发力效果

定性的话，可以试试近网球挑后场。如果球落点能超过对方场地的内侧底线，说明发力没有太大问题
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修改:greenfireff FROM 211.103.189.*
FROM 211.103.189.*
14楼|greenfireff|2024-01-17 15:11:15|展开
剩下的就是改习惯了
着眼点最好放在动作一致性，而不是假动作上
不然遇到高手很容易被打回原形

【在 txq 的大作中提到: 】
: 近网球挑后场，一点没问题。往前扑球，快速点杀，平推、平抽，都问题不大。
: 对墙打球，差点，加点力量，基本不能超过10拍
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FROM 211.103.189.*

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