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主题:怎么缓解打球胳膊疼的情况
4楼
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katelina
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2024-05-11 14:47:11
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肌肉疼的话就是打后拉伸 或者按摩
缓解一下
等肌肉习惯你的运动量之后就不会疼了
关节附近疼就要小心了
【 在 applenorth 的大作中提到: 】
: RT
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