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主题:打俩小时羽毛球后 膝盖走路都不舒服,得第二天才恢复 会是啥原
1楼
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quiz
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2024-06-29 00:24:05
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肌肉力量不足。
练习静蹲,适度控制自己打球时的步法强度。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 膝盖无力
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