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- 主题:打完球脚后跟痛是什么原因？
怎么治疗？
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FROM 39.144.159.*- 换双鞋。或者简单点，换一双稍厚点，弹性好的鞋垫。
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FROM 111.203.9.* - 最好的办法还是贴膏药+休息。鞋子需要有足弓支撑的
【 在 knwl 的大作中提到: 】
: 怎么治疗？
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: ...................
发自「快看水母 于 iPhone 14 Pro」
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FROM 106.120.246.* - 大概率跟腱炎
应对方法基本跟预防肌腱断裂思路相同
轻症阶段，每次运动完做腓肠肌拉伸，静态抗阻1分钟*3
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FROM 211.103.189.* - 是不是后退步伐有点差池
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FROM 219.236.173.* - 发力点换一换就好了
【 在 knwl 的大作中提到: 】
: 怎么治疗？
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 117.129.68.* - 跟腱或者筋膜炎症
【 在 knwl 的大作中提到: 】
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: 怎么治疗？
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: 发自xsmth (iOS版)
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: 贾宝玉是黑脸大汉
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 115.57.126.* - 请问有推荐的膏药吗？
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 最好的办法还是贴膏药+休息。鞋子需要有足弓支撑的
: 发自「快看水母 于 iPhone 14 Pro」
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FROM 103.219.185.* - 可以试试这个，天和骨通贴膏
【 在 qqdie 的大作中提到: 】
: 请问有推荐的膏药吗？
: ...................
发自「快看水母 于 iPhone 14 Pro」
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FROM 120.245.23.* - 好的，我买来试试。
本来想打羽毛球运动一下，没想到一周一次每次2小时的频率，打了2个月，脚后跟就疼了。
多谢！
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 可以试试这个，天和骨通贴膏
: 发自「快看水母 于 iPhone 14 Pro」
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FROM 103.219.185.*