这个很麻烦，如果只休息的话，要很久而且不一定能完全好。
我早几年左脚跟腱也是这样，甚至严重到每天早上起床脚落地都很痛。
还是要治疗，保守点就泡脚加涂膏药，激进点就去医院，超声波小针刀都行。
那个地方没什么血管，所以有了炎症很难消除。
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 那忍不住 减缓点量看看
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