那就负重吧，空杆开始一点点加重量。
每周都做负重深蹲，爬山，打球基本不膝盖疼。要是隔天打，基本没感觉，当然我是菜鸟。

【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 鞋都是顶级了
: 腿部力量经常搞无负重深蹲，但是膝盖还是不舒服  
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FROM 60.10.20.*

要是连着打几天就痛。
深蹲自重做组，虽然是菜菜。现在我一般轻量做数量。一定根据自己的情况，轻量慢慢适应，不要过度运动。

【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 你是不是膝盖没痛过 我以前也没事 估计年纪到了或者伤累加的差不多了  
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FROM 60.10.20.*

我买了，说说实际效果：
确实很厚实，防护效果和lp的733差不多。
但是整体比较厚重，容易往下滑（也可能是我勒的不够紧），打几局就得重新调整。
综合来讲性价比还可以，算半个平替吧，小伙伴自行考虑。
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FROM 114.255.15.*

话说有实体店能试试lp733么 想对比下看看  
  
【 在 hohoboy (小元) 的大作中提到: 】
:  我买了，说说实际效果：
:  确实很厚实，防护效果和lp的733差不多。
:  但是整体比较厚重，容易往下滑（也可能是我勒的不够紧），打几局就得重新调整。
:  综合来讲性价比还可以，算半个平替吧，小伙伴自行考虑。
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FROM 219.133.159.*

京造，x500？按这个在京东上搜不到啊？
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FROM 114.249.63.*