水木社区手机版
首页
|版面-羽毛球(Badminton)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:拿软实心球练手指发力效果咋样
楼主
|
yishui19
|
2025-08-13 01:07:51
|
只看此ID
尽最大力量抓紧软球,模拟放松握紧的感觉,不知道有没有效果,手指发力一直没找到感觉
--
FROM 114.253.34.*
1楼
|
roadstone
|
2025-08-14 22:44:18
|
只看此ID
不只是手指,还是小臂也有配合
我找职业运动员给我练了10来次球,
半场直线,他上手攻平我下手防回加力的平球,遇到做对了的他的喊了让我记住,次数多了好像有感觉了,
因为他攻过来的球和球之间的连接,压根不允许有多余的东西,动作一大,很快就连不起来了
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 尽最大力量抓紧软球,模拟放松握紧的感觉,不知道有没有效果,手指发力一直没找到感觉
--
FROM 183.131.109.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版