肯定有效啊，练就有效，看你觉得自己瓶颈在哪里，有的吊球不好的，也可以练吊球动作，熊国宝有过介绍，反正练就有效，业余的，多练就很好了

【 在 Lenty 的大作中提到: 】
: 请教大神，出差带球拍不方便，买个发力训练器练习怎么样？
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