网上一搜就有，早蹲早受益

【 在 Basameixi (En) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 打完球后膝盖疼，怎么办啊，40了
: 发信站: 水木社区 (Fri Apr  2 09:41:29 2021), 站内
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: 真的假的
: 怎么蹲
: 有啥要注意的吗
: 【 在 No1 的大作中提到: 】
: : 球友们实践了最有效的保护膝盖和膝盖康复的方法：
: :
: : 靠墙静蹲，没事就蹲
: : ....................
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: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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