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主题:Re: 上了二次羽毛球课了
smithbit
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2021-06-28 08:52:55
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太心急了,我上了20节基础大课,1对1练了1年,然后出来找俱乐部打了2年多了,才能说能打好混双,还是只管网前的那种。最近开始转攻女双,一开始被虐的比较惨,正在慢慢适应中。为了提高,现在每周在家至少练习挥拍3次,每次200+,还得练发球,反手,对墙抽球
【 在 shanyunli (李向好) 的大作中提到: 】
: 四节课了 确实有打球…基本上是接高远球 发球 步伐一起 最近去打球发现上课没啥用呢
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