绑绳是什么鬼…就是对着墙打球，快速抽球，正反手  
  
【 在 watchman (守望者) 的大作中提到: 】
:  对墙是绑一条绳吗？
:  【 在 smithbit 的大作中提到: 】
:  : 太心急了，我上了20节基础大课，1对1练了1年，然后出来找俱乐部打了2年多了，才能说能打好混双，还是只管网前的那种。最近开始转攻女双，一开始被虐的比较惨，正在慢慢适应中。为了提高，现在每周在家至少练习挥拍3次，每次200+，还得练发球，反手，对墙抽球  
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