每天在家练挥拍，打墙，跑步伐，也都有用，反正也不能出去打球，过了一个假五一，哭死


【 在 zengchenly01 (zengchenly01) 的大作中提到: 】
:  没有报过班，觉得有用的：
:    看网上视频挥空拍（前期主要是高远球），每天都可以练，四方球基本掌握之后上场不至于被人太嫌弃
:    抽墙 防守能力会大幅进步
:    步伐 米字型步在平时可以练一练
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