我也有这个状态，每周打五场球，然后两边膝盖的半月板就都伤了。

每周的量要控制，毕竟不是专业的。
【 在 yanzhishan 的大作中提到: 】
: 网球肘疼了半年，也挡不住打球的着迷，最近改了动作，手肘大大缓解，杀球也暴力了，更是疯了一样上瘾了。  
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发自「今日水木 on 22041216UC」
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