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主题:Re: 怎么改掉抡大臂的习惯?
katelina
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2022-08-30 08:51:54
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我现在重新开始练挥拍
对着镜子练 规范动作
【 在 lhpred 的大作中提到: 】
: 自己之前野路子打羽毛球,击球点低,使不上力,现在找了个教练,慢慢改了些习惯,但是还是不自觉抡大臂,感觉使不上小臂和手腕手指的力量,打完一个小时球,肩膀和肩胛骨就难受,有无好办法?
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