是的。
我反思了一下,一个原因是最近几个月量比较大,上海6.1疫情解封后,我每周打五场,每次2-3个小时。
另一个原因是每次都全力以赴,有很多对自己来说的极限救球。
量和强度都很大,然后就伤了。
现在不做手术的前提下,只能主动的减量,降强度,勉强打打。
之前已经休息了一个月,然后这个中秋节打了两场,强度都不大,但是膝盖还是有反应,也不知道后续还能不能长期打,略显悲观。
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
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: 发力合理一样会有伤病
: 国家队受伤的还少吗
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发自「今日水木 on 22041216UC」
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