1st：静养到不太疼
2nd：负重练习（哑铃或水瓶都行，肘着力了就可以）
3rd: 改动作、戴护具、…… —— 这些都没必要！
【 在 purified 的大作中提到: 】
: 标 题: 肘关节内侧疼怎么缓解啊
: 发信站: 水木社区 (Thu Feb 23 13:39:20 2023), 站内
:
: 网球肘应该是外侧疼
:
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: --
: 发自xsmth (iOS版)
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: ※ 来源:·水木社区
http://m.mysmth.net·[FROM: 120.244.160.*]
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修改:No1 FROM 106.121.128.*
FROM 106.121.128.*