泡沫轴用的时候有没有特别疼？
没有的话说明你对自己不够狠，
当然一般人对自己都没法太狠，
建议找个理疗师，让他用筋膜刀来

【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 摸起来硬硬的一坨，怎么放松？泡沫轴和筋膜枪都用了，不管用
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