压力不够，最好把一条小腿压在另一个小腿上
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 小腿肌肉打球时候习惯性抽筋
: 发信站: 水木社区 (Fri Apr 14 19:29:12 2023), 站内
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: 用手向后撑着悬空，小腿下面放泡沫轴滚
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 No1 的大作中提到: 】
: :
: : 小腿用泡沫轴可不容易弄，请问你是咋用的？
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: ※ 来源:·
https://exp.mysmth.net·[FROM: 117.136.38.*]
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FROM 106.121.185.*