我就是随手刷，腿腿羽毛球，B站，就她视频算是刷完了，其他还没咋刷，以我这点水平，远没到消化地步。。。

因为她是女性，理论上她能完成的动作，男性球友应该不存在身体素质理由，所以，练就完了

【 在 jessiejing 的大作中提到: 】
: 请问有推荐的羽毛球视频课吗？成人新手想规范和提高技术水平的
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