大课用来打基础，练习动作，基本功。
私教，一对一，用来提高。

长期大课，效果边际递减比较大
【 在 knwl 的大作中提到: 】
: 私教是不是不应该再用大课的教练了？
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: FROM 117.143.152.*
--来自微微水木3.5.14
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FROM 103.216.43.*