最根本的问题是杀球的时候手肘不能完全伸直
不能用手肘制动
不是靠甩前臂发力
而是靠转前臂发力
杀球后手肘是向侧上方的
如果击球后手肘完全伸直并向侧下了
那就是发力动作有问题
手肘很容易受伤

【 在 Shaoluos 的大作中提到: 】
: 是的，所以后来我改正了动作，用起来硬杆倒也能用了。不过还是不如软杆大力舒服，频率低一些可以接受，因为我也打不出高频。
: 另外咱就是说吧，业余动作多多少少都是有些问题的，条件给的够苛刻，其实都会伤的，没必要在这里跟自己为难。我有个朋友跟专业教练也学了好几年了，水平动作都看起来不错，身体一直健身也是刚刚的，但是他就是高尔夫球肘。当时我问他具体情况，他还以为他是网球肘，而且完全不明原因，我了解后，就跟他说，你这是正手杀球的时候卸力动作太少了，所以每次手肘硬制动造成的，而且有可能中杆过硬，磅数过高也有关系，他才恍然大悟。后来针对性调整就没啥问题了。
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