对，体重大了心脏是瓶颈，很容易过高，清楚的话就要控制一些。

我2017年59公斤，骑车爬解字石，拼命到顶两条大腿抽筋，心率只有172

今年70公斤，骑戒台寺快到顶比较拼，心率就到了192

【 在 emirbobo 的大作中提到: 】
: 强度稍微大一些心率就190+了，但不是每次都是，体重也大的原因  
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: 在教室睡觉，在图书馆吃东西，在食堂自习，在寝室读书……  
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: 二手版被鸽列表  
: DVIX
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修改:Contador FROM 111.201.135.*
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