常见原因还是抡大臂，或者说大臂参与幅度过多
羽毛球追求的是爆发力，跟力量大小的概念不完全等同
过分追求发“大量的”力，经常会影响爆发力效果

定性的话，可以试试近网球挑后场。如果球落点能超过对方场地的内侧底线，说明发力没有太大问题
--
修改:greenfireff FROM 211.103.189.*
FROM 211.103.189.*