昨天去一个球场打球看教练训练一个小姑娘
很小的年纪,十岁左右
前后四个点给球,连续八十个球
没练过的肯定是不行
有个小姑娘的步伐和手上真的很厉害
虽然已经累了,但是无论前场,还是后场的正手位或者头顶
步伐都是基本到位的,而且手上也同时能准备好
最后击球动作也很合理
步伐动作舒展好看,手也能提前伸出去到位
到最后两组,能看出来体力已经很累了
但是动作没变形,无论是移动还是手上动作都是肌肉记忆
这个长大应该很厉害
【 在 xeagle 的大作中提到: 】
: 同意, 步伐这个不找教练很难练好
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