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主题:Re: 鞭打发力训练器有用么
zengchenly01
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2024-10-23 17:07:03
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给一条马鞭,不用学也知道鞭打,但是换成球拍就不行,所以羽毛球并不只是鞭打
我个人理解 所谓的鞭打就是在挥拍的时候加一个内旋,动作本身没有难度,网上李宇轩的教学里有很详细的讲解
但是很多人挥空拍可以,到了场上完全打不出来,关键还是羽毛球发力是一个全身协调的过程,步伐,位置关系,重心转换,击球时间都很重要
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 抖音一大堆推荐的,甩一下响一下,好使不,兄弟们
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