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主题:Re: 打羽毛球伤膝盖么
maple0
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2024-12-31 11:03:49
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我以前打篮球时,扭到过膝盖,修养了半年多,不能跑跳,下楼梯需要扶着慢慢下
【 在 zado 的大作中提到: 】
: 没错,羽毛球是对膝盖最不友好的运动了,不知道有没有之一。
: 本地中打了4年多,伤了膝盖,拖了两年多,还是在本月把手术做了。
: 康复后准备继续打,这玩意儿真的上瘾,不过必须减量降强度了
: ...................
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