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主题:Re: 年纪大了还是少打羽毛球好
xuel
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2025-07-04 17:12:29
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注意热身,拉伸,力量训练
再配合护踝,护膝,护腕
注意动作步伐正确性
再打个20年没问题
【 在 enosima 的大作中提到: 】
: 马上40了
--
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