烘烤的食品可不可以经常吃，有没有不健康的东西

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主题:烘烤的食品可不可以经常吃，有没有不健康的东西
19楼|yingmu|2018-09-24 17:54:55|展开
嗯，同觉得蛋糕得少吃，早上还是包子馒头饺子吧，健康多了～
【在 momo215 的大作中提到: 】
: 花费的时间精力比做中餐还累，所以不太可能经常做了吃。我做四个披萨饼费了3小时......
: 大部分甜食都是高糖高脂肪食品，烤肉烤鱼好些。
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23楼|yingmu|2018-10-13 13:53:39|展开
包子馒头对我来说健康水平足够了，木有生吃各种蔬菜的习惯哦
【在 k701 的大作中提到: 】
: no，包子馒头都是精粮，并不好
: 少放糖的全麦吐司加点西红柿和新鲜蔬菜做成三明治好多了
: 另外可以烘培几个红薯或者烤一点无油无糖的薯条加点蔬菜水果沙拉也不错
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