做烘焙，在享受自己亲手做出的美味时，最担心的是什么？当然是担心自己吃下太多的热量，最后统统转化成身上的脂肪了！
那么这一款高纤坚果块绝对是又爱烘焙又爱美的mm们最理想的DIY饼干了。
没有黄油，没有大量的糖，没有添加剂，甚至连面粉都没有，富含各类干果和燕麦，堪称最健康的饼干。事实上，蕴含各式干果丰富的口感和味道层次，它也相当美味。
更令人惊喜的是，它不需要打发鸡蛋，不需要打发黄油，对搅拌手法也没有特别要求，也是最容易上手、最容易成功的饼干。
（方子，正在总结，一会儿贴~)
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修改:aptcat FROM 125.33.61.*
FROM 125.33.61.*

    看了我的照片背景，各位也该明白了。对了，这是根据《孟老师的100道手工饼干》里面自己改的方子。
    我用的原料是看着家里有啥就自己用的啥，譬如，原来方子用的是南瓜子、葵花子、白芝麻，我用的是松籽、杏仁片，并且加多了核桃的用量。基本上，我喜欢这个方子的原因除了健康、美味、容易做之外，就是可以根据自己的口味随意用料，味道都不会差。

原料：
    核桃仁45g，松籽35g，杏仁片35g，蜂蜜100g，橙汁20g，蜜糖橘皮丁40g，葡萄干55g，鸡蛋1个，燕麦片100g。

做法：
    1. 将需要烤制的坚果类原料（我这个方子里只有核桃仁需要烤）放入烤箱，150度烤10分钟左右，取出放凉；
    2. 蜂蜜和橙汁混合，放入葡萄干和蜜糖橘皮丁浸泡；
    3. 鸡蛋与2中的材料混合均匀后，加入所有坚果类原料，搅拌均匀后，加入燕麦片，再搅拌均匀；
    4. 将搅拌好的原料放入18×18cm的方模，铺平，但不要压得太实，以免最后的成品口感太硬；
    5. 烤箱180度，上下火，烤25分钟左右，取出放凉，脱模后用刀切成块状。
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- 2岁9个月的康康
    康康递给妈妈一块积木。
    康康：“妈妈，给你，这是药。”
    康妈：“啊？这是药呀？”
    康康：“对！包治百病！”


※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 125.33.61.*]

FROM 125.33.61.*

收藏了！！
【 在 aptcat (灰太狼红太狼小狼狼) 的大作中提到: 】
:     看了我的照片背景，各位也该明白了。对了，这是根据《孟老师的100道手工饼干》里面自己改的方子。
:     我用的原料是看着家里有啥就自己用的啥，譬如，原来方子用的是南瓜子、葵花子、白芝麻，我用的是松籽、杏仁片，并且加多了核桃的用量。基本上，我喜欢这个方子的原因除了健康、美味、容易做之外，就是可以根据自己的口味随意用料，味道都不会差。
: 原料：
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FROM 123.119.79.*

看着pp都是种享受...
【 在 aptcat (灰太狼红太狼小狼狼) 的大作中提到: 】
: 做烘焙，在享受自己亲手做出的美味时，最担心的是什么？当然是担心自己吃下太多的热量，最后统统转化成身上的脂肪了！
: 那么这一款高纤坚果块绝对是又爱烘焙又爱美的mm们最理想的DIY饼干了。
: 没有黄油，没有大量的糖，没有添加剂，甚至连面粉都没有，富含各类干果和燕麦，堪称最健康的饼干。事实上，蕴含各式干果丰富的口感和味道层次，它也相当美味。
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FROM 211.71.7.*