- 主题:大家这个心理障碍怎么破的？
我觉得咱版快可以抢losefat版生意了，哈哈
【 在 poppyr (沙无声，转瞬十年) 的大作中提到: 】
: 一旦开始烘焙，肯定还会再胖一圈的。
: 我真正开始玩这个也就半年，从年初到现在已经胖了有20斤了。现在准备减肥了，好在这种快速胖的肉略微好减一点。
: 说控制还是挺难的，一开始总有瑕疵产品出现，各种实验各种较劲，很容易就吃过了，而且不死欧包啥的，糖都不少。我跳了一段时间的piu05发现不是很给力，最近想跟着台湾那个kimiko的视频跳跳试试。
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阿氏不怕副作用的男人用用就算了，女生千万别用
减小肚子大婶推荐你腹肌撕裂者，哈哈
【 在 poppyr (沙无声，转瞬十年) 的大作中提到: 】
: losefat版主导阿氏，我一两年前曾经试过，确实掉肉快。
: 可是不吃五谷杂粮还是有点害怕，怕影响生育。后来就彻底没用了。
: 现在最主要想减掉肚子上肉，我胳膊腿还不是那么吓人，可怕的就是小肚子，我洗澡都不想看自己了。
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开车和地铁区别不大，不如开车然后省下来的时间运动？吃太少也不行，基础代谢会变低。。。。
【 在 uatchet (重阳妈) 的大作中提到: 】
: 我的工作基本就是坐一整天，吸收功能又特别强大。为了不继续增肥，都不敢开车了，改地铁上下班。其实我本身饮食习惯还好，基本素食，量也少，但学做烘焙的话，我怕光是消灭自己的失败作品就够我胖一圈的了
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咋养的？我lg膝盖也有点问题
【 在 poppyr (沙无声，转瞬十年) 的大作中提到: 】
: 完全不一样啊，我看视频那个妞，跳起腿贴腹部的那个动作，离地简直一米高了。。。
: 我膝盖也不好，有点风湿，过去是不能吹空调风扇，阴天下雨就疼。现在养的差不多了，吹空调就没事了，就是尽量避免打羽毛球，过度爬楼梯。
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哦。。拿本本记下。。。是不是运动伤也不完全确定，能养一点是一点儿吧
【 在 poppyr (沙无声，转瞬十年) 的大作中提到: 】
: 就是不让膝盖受一点凉气，很少腿部剧烈运动，夏天睡觉不吹空调风扇，冬天穿厚实些，持续了三四年时间，慢慢就好了。
: 不过我的膝盖是小时候受凉造成的，那时候最喜欢大夏天的用压水井冲脚冲腿。
: 如果你lg的是运动伤估计这么做就没用了。
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单程40km。。。辛苦啊。。
【 在 uatchet (重阳妈) 的大作中提到: 】
: 我单程40km，穿城而过，开车也省不了多少时间。本来一直中午健身，可是夏天路上晒，就中断了。等秋天再恢复吧。
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