不用奶油，少用黄油和糖
【 在 iloveCamus (老沐哥) 的大作中提到: 】
: 刚入坑，基本上每周做一个6寸蛋糕，一个750g面包，一盘饼干，有时候还做冰激凌、布丁。配方全都减掉一大半糖，也不全是我一个人吃的。
: 现在我华丽丽地胖了，体重没长但肚子上的肉多了好几层。我知道胖是必然的，因为打破了以前的热量平衡。现在和以前一样健身一周五次，每次至少一小时，仍然抵挡不住长肉趋势，也不可能再加运动量了。
: 我只想知道，为什么那些美食达人，还有烘焙店的店员大多都那么瘦呢？难道吃多了就不要吃了？过了这个阶段会不会好点？
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