淀粉就是糖，版上的拉丝面包比糖还要命，马上人体就吸收转化成血糖了。白糖里面还有点果糖成分能延缓一阵子。
黄油牛奶是纯高饱和脂肪，加的不少吧？

【 在 maggie21 的大作中提到: 】
: 面包还可以，低油低糖
--
FROM 36.47.209.*