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引子 :“身为一个美国人，我很高兴看到姚明懂得如何宣泄自己的情绪。”哈里斯说，“我觉得这是一种健康的情绪。我们都是凡人，是人就有情绪。我不管姚明的文化背景如何，在NBA打球最需要的就是激情，就是把自己的整个身心扑到篮球上。如果你的脑子里一直想着‘要克制’，那你的身体肯定也不会有积极的反应。”
-------前中国国家男蓝主教练哈里斯
我不得不说哈里斯的这番话极为深入浅出,它以平易的语言道出了一个非常基本的事实,如果在赛场上一个球员经常压抑正常的情绪,他的心力会消耗在这种压抑上,进而他会感到身体非常疲倦,他的这种压抑在性质上是否定性的,这种否定性也会影响到他的每一个动作,使他比较容易发挥失常.我们常常看到姚明在投丢一个球后非常懊恼和自责得咬紧嘴唇低下眼睛,实际上他应该把这种懊恼喊出来.或者干脆仰起头来,说句脏话,自嘲一番.因为,一个球员只有以建设性的方式管理情绪,他才会激发自己的潜能.
如果说情绪是一朵朵浪花,人就是在波涛汹涌的海洋上撑帆而行的水手,在不同的地点,不同的时间感受到不同的涌动.一场NBA比赛就是一场游戏,就是几个人在场子里"打架",一群人围着场子看,更多人围在电视机前看,当然打架的要"费厄泼赖",也就是要守规矩,他们在遵守"打架规则"的前提下"打架",他们所在的情境就是一种"竞争性的情境",也就是我要吃肉逼你喝西北风的情境,是要分出胜负决一雌雄的情境,人在这种情境下形形色色的情绪必然会纷至沓来,他们就要通过各种各样的方式表达强烈的情绪.下面我们看一下这些方式以及它们的原因和作用.
一 说话
大多数球员在比赛时都有自言自语的习惯,而有些球员在场子里除了动手动脚,嘴巴更是不肯闲着,总是连珠炮似的把污言秽语吐到对方的神经上,越是那些腕级的星级的球员,嘴上功夫越是了得.例如被目为天神的九蛋,防守时总嘟囔对方没有准星,进攻时总嘀咕对方防守绵软,他甚至常常在场上问候对方的亲人.象伯德,米勒,鲨鱼等大腕,也不遑多让.(
http://www.usb-mp3.com/bbs2/dispbbs.asp?boardID=32&ID=45831.)
毫无疑问,这表明球员已经沉浸到了那种竞争性的情境当中,他们的情绪极度高亢,他们的斗志极度昂扬,球场对于他们而言就是整个世界,对手对于他们而言就是死敌.他们用语言宣泄自己的情绪,这是水到渠成顺理成章的事情.有的时候,贬低对方是一种策略,其目的是让对方生气,希望对方因为愤怒的情绪而发挥失常,最好他人气得呆若木鸡手气得筛子一样发抖,那样进攻把他打爆防守把他防傻,得偿所愿.
当比赛进行到关键时刻,教练经常在场边走来走去,有时候冲着队员和裁判大喊大叫,有时候自言自语,偶尔冒出来两句美国国骂.例如范甘地,我们常常听见他大声喊:"姚,姚",还常常见到他嘴里嘟囔着什么,事实上这是他排解压力的方式之一.
二 动作
球员完成了一些高难度的任务之后,常常沉浸在狂喜中不能自拔,往往在场上做出一些标新立异甚至歇斯底里的动作.天神九蛋年轻时候有时象蝴蝶穿梭花层一样过掉对方球员后来一记力劈华山的重扣,之后他的双手会频率极高得在胸膛上捶个不停,俨然一个鼓手.现役球员科比一毛不拔的脑袋和纺锤样的脸型都越来越象九蛋天神,狂喜时狂捶胸口的宣泄方式也学了个八九不离十(
http://sports.163.com/tm/031024/031024_391704.html).
这是表达成就感宣布"自我实现"的方式,当你有了一些成就,"兴奋感"会引导你的心理能量转化为物理能量,"经验因素"会使你审视自己的行为是否得当.在NBA赛场上,高强度的兴奋和刺激性的情境会使"经验因素"的监控作用极为微弱,于是我们常常看到作出漂亮动作的球员们在之后手舞足蹈.当然,非但成就感需要宣泄,郁闷也需要排解.奥尼尔罚球不进后往往嘴里嘟嘟囔囔,脚步沉重得走来走去.姚明错失好机会后,往往作出一幅又委屈又无奈的表情.而过于郁闷则会导致攻击(见下文).
三 冲向裁判
球员不但要表达自己的成就感,也常常和裁判商量表达对于裁判判罚的疑问,或者直接冲裁判大喊大叫.
毫无疑问,会哭的孩子有奶吃,如果裁判判罚确实有误,当事球员温和的讨价还价可能会使他改变判罚,尤其在这个球员腕儿比较粗的情况下.在有些情况下,即使裁判的判罚已经是板上钉钉不可更改,球员和教练也有必要表明自己的立场,如果表达方式得当它可以对裁判的心理产生微妙影响,使其在之后的执法中不自觉得把天平向本方倾斜.在NBA几乎每个教练都擅长运用这一招,运用得最为炉火纯青的当属小牛教练约翰逊,他的黑脸常常因为愤怒而变为紫红色,沙哑的声音常常一堆堆沙砾一样劈头盖脸得扬向裁判.在本赛季中他已经不止一次因为过于放肆而被裁判请出球场吹吹风冷静冷静.
四 申请技术犯规
教练和球员的"心理战"不但指向裁判,也面向队员和队友.例如今年3月22日,马刺主场迎战勇士,直到第四节依然落后,波波维奇申请技术犯规立场后,马刺球员反倒打出了小高潮将比分反超.马刺队员费舍尔说:"波波维奇是一位非常睿智的主帅，他肯定是感觉到自己的球队需要在比赛中得到某种刺激。”(
http://sports.sina.com.cn/k/2006-03-22/16432117317.shtml). 火箭众将士也早就深谙此道,2002年火箭做客老鹰主场,鹰队中锋拉特里夫在姚明头上扣蓝后得意洋洋得挥舞拳头,姚明暴扣还以颜色后冲拉特里夫大吼,领到了技术犯规.当教练把他换下场时,火箭众将士一起为他鼓掌,因为,姚明终于懂得表达自己情绪,懂得宣泄和激励队友了!
当一个团体的成员面临共同敌人的时候,在其成员遭遇到不公正对待的时候,他们会更加团结.同仇敌忾可以提高士气,激发斗志,产生凝聚力.这就是为什么有时候有些教练有些核心球员主动申请技术犯规的原因.
五 攻击
当然,并非所有表达愤怒的过激举动都是在演戏,事实上,大部分具有攻击意味的过激举动都是自发产生的,源于当事球员无法控制自己的情绪.首先,具有"神经质"性格(A型性格)的球员的情绪变化幅度很大,其愤怒很容易被唤醒,并在愤怒情绪的驱使下进行攻击.例如怒吼天尊华莱士,以前几乎隔几场比赛就要对裁判吼那么两嗓子,讨得一个技术犯规.00-01赛季他一共收获了41个技术犯规,迫使联盟提高对技术犯规的罚款金额.(
http://www.ycwb.com/gb/content/2003-01/20/content_481633.htm)
其次,彼此有很深心结的两队比赛时,球员比较容易作出过激举动.例如热队在今日比赛之前对步行者的战绩是12负1胜,今日两队的比赛就火药味甚浓,犯规不断.甚至有哈斯勒姆掐小奥脖子的场面出现.(
http://sports.sina.com.cn/k/2006-03-28/14272128523.shtml). 第三,球风不顺的球员容易恼怒,这是因为挫败感会导致攻击.例如05年11月6号,火箭对黄蜂的比赛.梅森作势要殴击姚明,是因为后者把他压在了身下,并且之前刚刚赏了他一个大帽(
http://www.newsmth.net/pc/pccon.php?id=6706&nid=174780&s=all). "仇人相见,分外眼红"和"导火索引爆愤怒"的一个原因均在于,人的情绪是可以记忆,可以积累的,虽然这种累加可能是无意识的.
第四,特定类型的"归因"会导致攻击行为.如果球员认为裁判对他的一个错判仅仅是误判,他不会光火;但是如果误判一再出现,此球员就很可能大发雷霆.其所以从还算心平气和到心气难平,除了一再被否定导致的挫败感外,球员的归因也是重要原因.球员遭遇一个偶然的错判,他会安慰自己这是裁判失察;而如果这种错判反复出现,他就倾向于把自己现在的困境解释为是因为裁判对他持有偏见.这种归因会导向攻击行为.例如,上赛季季候赛,火箭打小牛,姚明屡次被吹罚挡拆时候犯规,范甘地就认为,这是因为小牛老板库班影响了执法的裁判.作出这个归因后,他开始抨击联盟(
http://sports.sohu.com/20051109/n227432231.shtml).
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修改:Tepid FROM 61.50.138.*
FROM 61.50.138.*