- 主题:篮球真不太适合普通人
看来还是打后卫的爽，主要练控球和三分，不太伤身体
【 在 fryingbird (永远微笑的小丑) 的大作中提到: 】
: 我当年是中科院所队的中锋
: 打到中科院第二
: 身高只有180
: ...................
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FROM 222.85.227.*
没脚步没假动作那确实容易贴死
【 在 hxiaoxing (star) 的大作中提到: 】
: 年纪大了定点也不灵。打野球的话，首先没体力，如果又没挡拆，跑不出空位。其次即使跑出空位也不一定有人传球。另外，太容易被贴死。
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核心力量要保证的
【 在 wuyonghai11 (肉番薯) 的大作中提到: 】
: 不认识的人，你打几下，人家就知道你什么情况了。不过岁数大了还打野球真挺危险的，如果长期锻炼的也就罢了，长期不锻炼，陌生人也不保护自己也不保护你，不打也罢。我们是小区邻居打，比较自在。不过你说的这防守强度，那是水平很高才会有，水平高也不会你持球没人给挂
: 来自 LIO-AL00
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不会乒乓球怎么破
【 在 skyandearth () 的大作中提到: 】
: 我就是，年纪的时候足球篮球双修，现在只打乒乓球了。
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FROM 222.85.227.*
体前变向做推球变向不要做拉球变向，对自己好一点
拉球变向是年轻耍帅用的
【 在 heramm (mm) 的大作中提到: 】
: 本中现在四十多，打了二十多年篮球，很少做那种体前变向之类的动作，主要靠投篮和快速突破，以前膝盖没什么事。三十六七岁时体重增加了两三公斤，感觉一侧膝盖有些酸痛，但是过了个把月就好了，当时带了几次护膝。今年秋天打球时崴了脚，休息两周后再打球时感觉脚腕支撑
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FROM 222.85.227.*
那是自然，玩球又不是拼命
【 在 laibuji (蜗牛) 的大作中提到: 】
: 主要是不能找身体素质差距太大的打，之前遇到一个200多斤的胖子玩转身被绊脚往我这边摔倒，幸亏躲开了，不然压过来脚都得废。
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FROM 222.85.227.*
棒球/网球手肘和肩膀都容易出问题
除了jogging似乎没有保险的运动
【 在 fryingbird (永远微笑的小丑) 的大作中提到: 】
: 乒乓球容易肩膀出问题
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FROM 222.85.227.*
学老年乔丹打球才真是清流
脚步，节奏，晃重心+中投才是一切的基础，三分只是偶尔投投
【 在 kobelj (GTR) 的大作中提到: 】
: 嗯
: 说来库里绝对是篮球界的一股清流
: 从小被乔丹科比麦迪艾弗森那种球风洗脑长大的我
: ...................
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FROM 222.85.227.*
篮球足球双修对平衡性协调性帮助确实不错的
【 在 ZhongQian (中签) 的大作中提到: 】
: 有个搞体育教育的朋友说让孩子上体育兴趣班的时候就和我探讨过，说如果孩子身体条件
: 还可以，各种运动里首选学篮球，对全身的反应，协调，力量等素质都能均衡锻炼，左右
: 手和左右脚的训练对脑子发育还有好处
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