- 主题:篮球真不太适合普通人
算了
岁数大了
还是游泳吧
【 在 heramm (mm) 的大作中提到: 】
: 练呀
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FROM 58.220.95.*
膝盖真是问题，我外线，挺能跳的，但30以后到了冬天基本就不打了，否则容易疼，滑膜劳损，不算病，算是正常磨损，保护好就行，现在40了也不疼
脚踝大学经常出问题，特别是左脚，都怕了。后来工作买了一次耐克篮球鞋，再也没崴脚，从此爱上了研究球鞋，现在基本十几双鞋换着穿，也不收藏，但打球都是挑保护性最好的中高帮
【 在 powerpont 的大作中提到: 】
: 年轻时打球如果不投入没意思，如果过于投入，大概率膝盖出问题，到一定年纪膝盖永久留下问题
: 35岁以后再打，崴一次脚过一年半载还不能恢复，以后能不能留下风湿病根还不好说
: nba那些动不动年薪千万美金，可以有最好的医疗条件，尚且不能避免伤病，普通人还是慎重选择篮球。
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FROM 120.244.107.*
鲍尔芬，我打篮球都没事，18年踢了一次足球，膝盖毁了，现在必须带鲍尔芬，强支撑的，打完了基本没感觉膝盖
【 在 xfyc 的大作中提到: 】
: 膝盖真是问题，我外线，挺能跳的，但30以后到了冬天基本就不打了，否则容易疼，滑膜劳损，不算病，算是正常磨损，保护好就行，现在40了也不疼脚踝大学经常出问题，特别是左脚，都怕了。后来工作买了一次耐克篮球鞋，再也没崴脚，从此爱上了研究球鞋，现在基本十几双鞋换着穿，也不收藏，但打球都是挑保护性最好的中高帮【 在 powerpont 的大作中提到: 】: 年轻时打球如果不投入没意思，如果过于投入，大概率膝盖出问题，到一定年纪膝盖永久留下问题: 35岁以后再打，崴一次脚过一年半载还不能恢复，以后能不能留下风湿病根还不好说: nba那些动不动年薪千万美金，可以有最好的医疗条件，尚且不能避免伤病，普通人还是慎重选择篮球。--FROM 120.244.107.*
来自 LIO-AL00
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FROM 1.83.236.*
一般人都会下意识的扶一下
【 在 laibuji 的大作中提到: 】
: 主要是不能找身体素质差距太大的打，之前遇到一个200多斤的胖子玩转身被绊脚往我这边摔倒，幸亏躲开了，不然压过来脚都得废。
: 【 在 l023 (1024-1) 的大作中提到: 】
: : 核心力量要保证的
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 120.244.112.*
羽毛球的腰
网球的肘
游泳毁鼻子
足球更毁膝盖毁脚踝
只要是运动都会有伤病啊
【 在 powerpont 的大作中提到: 】
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: 年轻时打球如果不投入没意思，如果过于投入，大概率膝盖出问题，到一定年纪膝盖永久留下问题
: 35岁以后再打，崴一次脚过一年半载还不能恢复，以后能不能留下风湿病根还不好说
: nba那些动不动年薪千万美金，可以有最好的医疗条件，尚且不能避免伤病，普通人还是慎重选择篮球。
#发自zSMTH@MATE20PRO
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FROM 223.72.76.*
我只要一跳投，晚上回家睡觉准腰痛，还有点儿脚麻。所以我再也不跳投了，问题是我是跳投型选手，所以我再也不打球了。我的业余生涯走到了尽头。
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FROM 125.93.192.*
年轻时打篮球手腕骨折，现在天一冷还手疼呢，运动就剩下游泳和乒乓球了
【 在 powerpont 的大作中提到: 】
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: 年轻时打球如果不投入没意思，如果过于投入，大概率膝盖出问题，到一定年纪膝盖永久留下问题
: 35岁以后再打，崴一次脚过一年半载还不能恢复，以后能不能留下风湿病根还不好说
: nba那些动不动年薪千万美金，可以有最好的医疗条件，尚且不能避免伤病，普通人还是慎重选择篮球。
#发自zSMTH@HMA-AL00
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FROM 223.72.40.*
我现在也基本上就是跳投了，哈哈
【 在 heramm 的大作中提到: 】
: 本中现在四十多，打了二十多年篮球，很少做那种体前变向之类的动作，主要靠投篮和快速突破，以前膝盖没什么事。三十六七岁时体重增加了两三公斤，感觉一侧膝盖有些酸痛，但是过了个把月就好了，当时带了几次护膝。今年秋天打球时崴了脚，休息两周后再打球时感觉脚腕支撑力不足，结果导致膝盖酸痛，一个月了，打球时带着护膝，现在感觉已经不疼了，希望过年这段时间能养好了。现在打球更依赖投篮，偶尔突破一下，靠传球助攻，很少去篮下肉搏。作为普通人要想打球时间长久，还是少做些有难度的动作，尽量跟一些熟悉的人打球。
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FROM 120.235.59.*
34岁还能和大学生打全场，35岁零2个月的时候就前交叉韧带撕裂了……这个年龄的坎儿
真的是非常玄学
【 在 powerpont (冬虫不可与语夏草) 的大作中提到: 】
: 年轻时打球如果不投入没意思，如果过于投入，大概率膝盖出问题，到一定年纪膝盖永
久留下问题
: 35岁以后再打，崴一次脚过一年半载还不能恢复，以后能不能留下风湿病根还不好说
: nba那些动不动年薪千万美金，可以有最好的医疗条件，尚且不能避免伤病，普通人还
是慎重选择篮球。
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FROM 1.88.35.*
有个搞体育教育的朋友说让孩子上体育兴趣班的时候就和我探讨过，说如果孩子身体条件
还可以，各种运动里首选学篮球，对全身的反应，协调，力量等素质都能均衡锻炼，左右
手和左右脚的训练对脑子发育还有好处
【 在 Jailbird (Stockton) 的大作中提到: 】
: 篮球对身体的要求远高于足球
: 身高、力量、爆发力、速度必须得有特长，还得不能有短板
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FROM 1.88.35.*