我比你年龄大2岁，身高高1cm，体重重快20斤
鞋子就选减震好的，包裹保护性好的鞋
地面和打法很重要，
木地板最好，别总变向
如果以前不疼的话
可以考虑是不是打的频率过于频繁了
药就是氨糖一类
我一直在吃维骨力蓝瓶和白瓶
最重要的一点是
量力而行，找适合自己的圈子玩
飞天遁地的已经不适合掺和了
【 在 wyid 的大作中提到: 】
: 一般都穿什么鞋打球，能保护膝盖
: 本人42岁，身高181，体重160斤，最近打球感觉膝盖有点疼
: 另外保护膝盖有什么营养药能吃么
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FROM 124.79.219.*

你这身材保持很不错啊
【 在 oSYYo 的大作中提到: 】
: 40岁，180，150，过去半年每周2次半场，每次1.5小时，和20多岁的小年轻一起玩。
: 真的要服老，和鞋没啥太大关系，就是地板流。
: 偶尔几次拼的比较猛，立马腰疼膝盖疼。
: ...................
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FROM 31.51.20.*

kd13
【 在 wyid 的大作中提到: 】
: 谢谢！
: 鞋子有推荐的么
: 【 在 ipad3g 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,3」
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FROM 1.80.240.*

我穿的是詹姆斯某代，鞋子主要看自己的脚型吧，还得试试才知道
【 在 wyid 的大作中提到: 】
: 谢谢！
: 鞋子有推荐的么

来自 M2006J10C
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FROM 124.79.219.*