很多人和所谓评论员对约老师和掘金还停留在，五花肉老大爷球风，传球骚，手活好，约穆二人转这些印象上。一直贬低，突然掘金要总冠军了，只好凭旧印象xjb吹。

以上次西决败给湖人为分界线，约老师和掘金有三个很大的改变。

其一是不再是五花肉了。约老师经历过一次非常残酷的减重，当时人都瘦脱相了感觉。现在略微胖回来一点。这可不是简单的瘦身，是非常铁血的体能训练。经历过这个过程后，约老师体力大涨。防守上跟不上的短板得到非常大的提高。最近的一个段子是，太阳的不克下场后有人对口型解读出，不克吐槽约老师太快，他跟不上。除了防守能力大涨，另一效果是约老师体力槽变长，以现在经济的打法可以不休息打全场。相当于多出10分钟左右上场时间。

其二是约老师技术更完善了，或者说智商更高了。以前就是中锋中独一档的存在，现在攻击手段更多。这个赛季的季候赛，最明显的一点就是，当约老师拉到高位。以前要么中远投，要么骚气传球，而现在经常能持球突破到篮下。要么小抛投轻松搞进，要么传给队友炸裂扣篮。这基本上是后卫的技能了，而且这么打比远投命中率高很多。纯论高阶数据，约老师就是三连MVP而且可以预期未来几年也会一直是MVP。而最直观的对比，20年被浓眉搞得很难受，今年轻松打爆浓眉。

其三，约老师的队友们不拖后腿了。首先难得穆雷和小波特都不是受伤。其次，这两年在约老师的熏陶下，这些球员也涨球了。以小波特为例，他的特点就是体型大，弹跳高，三分直接拔无解，号称大急拔。如果仔细看比赛的话，你会发现，波特这个赛季防守靠谱很多，而且在外线除了拔，现在有一些变化了，可以徐晃一下杀入篮下直接攻框了，而且也能见到他像戈登一样，猥琐溜达到篮下吃饼暴扣。这些看似都不大的改进积累起来，就是现在掘金进攻手段多到大多数球队都没办法。

对比下来，20年两次约G7打进西决的时候，约老师经常一场40+逼近50分，但是篮板助攻都不多。而现在约老师，一场20分，实在队友不行自己干，干到30分，而篮板和助攻数据一直很稳定。
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以前对手上强度就吃力了，现在感觉不受任何影响。体力变强数据上最直接的体现还是篮板。
【 在 anglealq 的大作中提到: 】
: 约基奇的体力一直都很好，双加时 照打是老早的事，这在中锋里很少见。
: 这次季后赛真正提高的是在篮下的强打能力，有身体优势就很坚决的打，这是过去没有的，
: 导致很多球队对这种转变都没有提前做准备，对对方的防守破坏力太大了，牵制力也大增，
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现在岳老师会轻松打爆他们
【 在 bjtu2006 的大作中提到: 】
: 20年不是浓眉防守约基奇，是霍华德和麦基。尤其是霍华德，顶防让约基奇很难受。
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更正一点，20年被魔兽搞得很难受，今年魔兽被台妹搞得很享受

【 在 riverwalk 的大作中提到: 】
: 很多人和所谓评论员对约老师和掘金还停留在，五花肉老大爷球风，传球骚，手活好，约穆二人转这些印象上。一直贬低，突然掘金要总冠军了，只好凭旧印象xjb吹。
: 以上次西决败给湖人为分界线，约老师和掘金有三个很大的改变。
: 其一是不再是五花肉了。约老师经历过一次非常残酷的减重，当时人都瘦脱相了感觉。现在略微胖回来一点。这可不是简单的瘦身，是非常铁血的体能训练。经历过这个过程后，约老师体力大涨。防守上跟不上的短板得到非常大的提高。最近的一个段子是，太阳的不克下场后有人对口型解
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