- 主题:男篮这个罚篮就是缺练吧
十几年前看杂志说詹姆斯练各种核心力量、通过瑜伽练习柔韧性啥的
那会儿觉得真是超前（其实更可能是我孤陋寡闻）
【 在 scy 的大作中提到: 】
: 老詹给韦德建议要练得勤而不是狠，老年韦德的表现提升了，也延长了韦德职业生涯
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对，特别牛逼
【 在 ahwen 的大作中提到: 】
: 我感觉老北京那个：站在气球或者气垫上做各种动作的训练，很有用。能锻炼踝关节韧带、平衡能力
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FROM 103.102.203.205
不止是训练师，是训练方法、侧重点啥的
我知道训练师大概还是95年乔丹早餐俱乐部那会儿
【 在 brucewww 的大作中提到: 】
: 乔丹时代是超前，科比时代估计就不算超前了，训练师比较普遍了
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