- 主题:CBA这个2分钟强度投篮有点扯
要求是：
“外线球员完成不少于24次三分投篮并且至少命中15球合格；内线球员完成不少于30次的两分投篮（位置参考演示视频中的虚线）并且至少命中20球合格”
对这个数据要求不评价，我奇怪的是方式：球员自投自抢。
难道不应该安排两个人给球员捡球、传球吗？应该测试接球投篮。
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FROM 117.107.131.*
这玩意是用来测体能吗？那倒是说得过去。我以为是用来测投篮能力的。
【 在 canda 的大作中提到: 】
: 韩炜（张宁曾经的训练师）专门出视频讲过，这种自投自抢1分钟的自我训练，更接近实战中的心率
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自投自抢，问题在于，不同的投篮方式，投出去的球弹出去的角度是不同的。有些投篮方式，可能在捡球这方面很耽误时间，导致考核不通过。
这样，球员在训练的时候，可能就不是结合实战的投篮训练，而是专门针对测试进行训练。测试很牛逼，实战拉跨
【 在 canda 的大作中提到: 】
: 测投篮。模拟实战中的投篮
: 心跳砰砰砰时的投篮
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这个测试是强度投篮。我觉得应该采用：有人传球情况下的强度投篮，重点是测试接球快速出手。应该要求命中率。
楼上几位说的也有一定道理。不过和我说的这个，考察内容不一样。
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 要求投篮次数好理解，要求命中率是个什么鬼，和体测有毛关系啊
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: - 来自 水木说
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体能也是啊。如果觉得强度不够，增加次数、和命中率要求就行了。
国家队球员的一个通病就是投篮速度太慢，到了国际比赛出不了手。正好应该加强这个训练。
比如设定5个点，要求轮流在这5个点切换位置，跑动中，接球马上出手。
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 要求命中率就主要是考核技术了，体能不是重点
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: - 来自 水木说
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我打球。另外，你说的这玩意有啥不懂的？
既然是联盟搞这个测试，难道找不到足够的合格传球人？非得找基德这个水平的人？
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 你不打球不懂
: 基德传球和西蒙斯传球 接球的人感觉能一样吗
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看你前面还说“你不打球不懂”。
你干啥的？专业篮球人士吗？
我说的投篮速度，就是指从接到球后到球离手，这个时间的长短。
讲究的是，又快又准。
这个投篮技术的改进，nba这些球员已经搞了好多年，国家队球员就没有掌握。
【 在 sabre 的大作中提到: 】
: 投篮速度这个词是你首创的
: 看着和出手速度投篮选择有点接近
: 其实屁都不是
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