- 主题:40岁半月板损伤三度，真是感叹老詹的铁膝盖
40岁，恢复打球1年，而且是无对抗的单人投篮，左膝不适，检查半月板损伤三度，出师未捷身先死
人到中年感叹詹姆斯的不容易，暴力流打法打到40+，竞技体育身体力不从心是多难
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我打篮球快三十年了，膝盖也没事。膝盖出问题主要是因为超重和体前变向之类的
【 在 tmj012003 的大作中提到: 】
: 40岁，恢复打球1年，而且是无对抗的单人投篮，左膝不适，检查半月板损伤三度，出师未捷身先死
: 人到中年感叹詹姆斯的不容易，暴力流打法打到40+，竞技体育身体力不从心是多难
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FROM 111.52.81.*
体重重了50斤
【 在 sunnybandit 的大作中提到: 】
: 我打篮球快三十年了，膝盖也没事。膝盖出问题主要是因为超重和体前变向之类的
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FROM 49.93.81.*
1、地板流 2、强化肌肉 3、少打。。。
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周末打了三场球，每场2个小时上上下下4v4
正感叹自己体力好起来了
夜晚发现膝盖肿了一点，有点热热的痛
大爷的，估计是每况愈下，再也回不到过去了
【 在 tmj012003 的大作中提到: 】
: 40岁，恢复打球1年，而且是无对抗的单人投篮，左膝不适，检查半月板损伤三度，出师未捷身先死
: 人到中年感叹詹姆斯的不容易，暴力流打法打到40+，竞技体育身体力不从心是多难
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FROM 112.97.85.*
确实是。膝盖不行了。
几周之前打了一场野球，现在还有不舒服的感觉。
【 在 zwl 的大作中提到: 】
: 周末打了三场球，每场2个小时上上下下4v4
: 正感叹自己体力好起来了
: 夜晚发现膝盖肿了一点，有点热热的痛
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FROM 117.107.131.*
年纪大了必须要加强力量训练，深蹲，腿举，还有就是减肥，还有就是别跳。。
【 在 tmj012003 的大作中提到: 】
: 40岁，恢复打球1年，而且是无对抗的单人投篮，左膝不适，检查半月板损伤三度，出师未捷身先死
: 人到中年感叹詹姆斯的不容易，暴力流打法打到40+，竞技体育身体力不从心是多难
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FROM 223.104.107.*