1．     防守

形式：
我觉得这个姚明最需要解决的一个问题。姚明的协防意识很强，这个没错，但是太过积极反而令队伍的防守队形乱套了。经常看见的一件事情是姚明防守的中锋出来帮控卫做挡拆的时候，姚明会扑到外线去防对方的控卫，直到对方的控卫传球以后才回到内线。这里存在几个问题。首先是自己队伍中的控卫不知道怎么办了，它只能在防守对方的中锋和过来和姚明一起防守对方控卫里作出选择。经常看见的一件事情是：他在两者之间徘徊。这样的队形看起来非常别扭。其次，以姚明的脚步，nba里随便一个控球后卫要突破他实在不费摧灰之力，这里随之而来的一件事情也是我们经常看到的是：姚明积极的防守而令他自己得到无畏的犯规。就算不犯规，中锋在外线导致内线的篮板也无法得到保障。这是近来姚明的篮板每况愈下的一个很重要的原因。

改进：
对方中锋在挡拆的时候，姚明可以先假装出来协防，虚晃一枪，逼对方的控卫往外线跑一点，然后迅速地回到防守的位置。这里需要和自己的控球后卫多配合，因为控卫也需要迅速地摆脱对方的中锋，回来补上自己失去的位置。不然别人就很容易突破了。

2．     进攻

形式：
不知道大家有没有发现姚明比他的新秀赛季缺乏灵性了，那种美妙的传球不见了，那种奥拉朱望式转身也不见了。我一直很怀疑尤因的执教能力。真不知道他教会姚明什么了？#￥%￥#￥%。出于对奥尼尔的崇拜，开始的时候大家都希望姚明练得像奥尼尔一样，但是慢慢地，大家发现这是永远都无法达到标准。

改进：
我觉得姚明不能够太专注于力量的训练。亚洲人的肌肉结构和黑人的结构不太一样，姚明无论怎么练力量都不能练出奥尼尔的肌肉线条来。相反，他应该抓住自己的特点。他的特点是什么？高啊！！！还有相对于nba其他中锋来说的比较灵活的脚步。其实还有一点，不能漏掉的是他还有出色的传球意识，这些都万万不能抛弃。力量训练是需要的，但是不能因为死板的力量训练令自己失去了某些属于自己的东西。当年的奥拉朱望把奥尼尔打得落花流水的时候，梦幻般的脚步令我如痴如醉。奥尼尔也不得不说，奥拉朱望是他最敬佩的中锋…

这些只是我的一点点个人看法而以，最希望的是姚明dd能看到:。也希望大家也为我们喜欢姚明提点建议。
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