体前变向做推球变向不要做拉球变向，对自己好一点
拉球变向是年轻耍帅用的


【 在 heramm (mm) 的大作中提到: 】
: 本中现在四十多，打了二十多年篮球，很少做那种体前变向之类的动作，主要靠投篮和快速突破，以前膝盖没什么事。三十六七岁时体重增加了两三公斤，感觉一侧膝盖有些酸痛，但是过了个把月就好了，当时带了几次护膝。今年秋天打球时崴了脚，休息两周后再打球时感觉脚腕支撑
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