羡慕你
我30岁之后就打不了了
不会外线动作
所有的技术都是建立在对抗的基础下的
身体出了问题就立刻废了
现在连几乎没什么技术胡打的大学生也打不过了
弹跳只剩二十几厘米了
【 在 heramm (mm) 的大作中提到: 】
: 本中现在四十多，打了二十多年篮球，很少做那种体前变向之类的动作，主要靠投篮和
快速突破，以前膝盖没什么事。三十六七岁时体重增加了两三公斤，感觉一侧膝盖有些酸
痛，但是过了个把月就好了，当时带了几次护膝。今年秋天打球时崴了脚，休息两周后再
打球时感觉脚腕支撑力不足，结果导致膝盖酸痛，一个月了，打球时带着护膝，现在感觉
已经不疼了，希望过年这段时间能养好了。现在打球更依赖投篮，偶尔突破一下，靠传球
助攻，很少去篮下肉搏。作为普通人要想打球时间长久，还是少做些有难度的动作，尽量
跟一些熟悉的人打球。
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