我现在也基本上就是跳投了，哈哈
【 在 heramm 的大作中提到: 】
: 本中现在四十多，打了二十多年篮球，很少做那种体前变向之类的动作，主要靠投篮和快速突破，以前膝盖没什么事。三十六七岁时体重增加了两三公斤，感觉一侧膝盖有些酸痛，但是过了个把月就好了，当时带了几次护膝。今年秋天打球时崴了脚，休息两周后再打球时感觉脚腕支撑力不足，结果导致膝盖酸痛，一个月了，打球时带着护膝，现在感觉已经不疼了，希望过年这段时间能养好了。现在打球更依赖投篮，偶尔突破一下，靠传球助攻，很少去篮下肉搏。作为普通人要想打球时间长久，还是少做些有难度的动作，尽量跟一些熟悉的人打球。
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