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主题:Re: 这种是不是需要极强的核心力量
nezo
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2020-10-17 16:54:59
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如果是练习肱二头肌，手臂这个姿势更难
【 在 rivaldo11 的大作中提到: 】
: 核心要求太高了
: 微博上还有评论LBJ大臂没有夹紧的，呵呵
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